家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第127页



鱼腥草拌莴笋的做法
做法:1.将鱼腥草择去杂质老根,淘洗干净,用沸水略焯后捞出,加1克食盐拌和腌渍待用;2.鲜莴笋摘去叶子,剥去皮,冲洗之后,切成3-4厘米的节,再切成二粗丝,用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 肺调养食谱 利尿食谱 水肿食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
荠菜鸡蛋汤的做法
做法:1.将荠菜洗净,放置沙锅内,加清水适量;2.将荠菜煮一段时间,打入鸡蛋,加盐、味精稍煮,盛入碗中即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 止血调理食谱 高血压食谱 心调养食谱 补血食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
软炸白花鸡的做法
做法:1.山药切片,烘干,打成细末待用。2.白花鸽肉(无骨)洗净去皮,切成十字刀花,再改成约2厘米见方的块,装入碗中,用绍酒、味精、酱油腌渍约20分钟,再用鸡...详细介绍
工艺 软炸 口味 咸鲜味 类别 壮腰健肾食谱 糖尿病食谱 气血双补食谱 皮肤病食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜豆腐汤的做法
做法:1.把萝卜洗净,去皮,切丝,放入沸水锅中焯一下,捞出投入冷水中;2.把豆腐切成粗条;3.香菜洗净切成段;4.炒锅加油烧热,放入葱(切末)、姜(切末)炝锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 胃炎食谱 理气调理食谱 清热解毒食谱 祛痰食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
凉拌三片的做法
做法:1.西红柿洗净,用开水烫去皮,切成片,胡萝卜、黄瓜洗净,切菱形片。2.将三片排放盘中,再将精盐、醋、味精、香油倒入小碗中,拌匀,淋在三片上即可食用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
怀山竹荪炒豆芽的做法
做法:1.将竹荪用清水发透,洗净并撕成条;2.豆芽洗净去须根;3.怀山洗净后上笼蒸软,切成丝;4.姜切成片,葱切成段;5.将锅置武火上烧热后加入素油,待油烧至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 清热解毒食谱 补气食谱 特色菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
参须金龟汤的做法
做法:1.将党参洗净后切成片;2.玉米须洗净,用纱布包扎;3.金龟宰杀后,去头,尾及内脏;4.姜切成片,葱切成段;5.将党参、玉米须、金龟、姜、葱、盐一同放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 气血双补食谱 关节炎食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
怀山菟丝油炸饼的做法
做法:1.将怀山研成细粉;2.菟丝子去杂质并研成细粉;3.猪肉净后剁成泥;4.姜切成丝,葱切成末;5.将怀山、菟丝子、面粉用水和匀,揉成面团,用发酵粉发好;6...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 明目食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鳝鱼茄子的做法
做法:1.茄子洗净,在正反两面斜刀切,每条分两段,放入盐水中浸泡。2.锅内放油烧热,放入茄子炸熟捞出,控干油。锅内底留油,重放入茄子,少量水和调料入味,汁浓时...详细介绍
工艺 干烧 口味 咸鲜味 类别 特色菜 贫血食谱 夏季养生食谱 清热去火食谱 孕中期食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生姜砂仁炖猪肚的做法
做法:1.将猪肚洗净,切块;2.生姜洗净,切片;3.砂仁、肉桂洗净备用;4.将四味一同放入砂锅,加适量水炖;5.至猪肚块熟烂,再加盐、味精调味即可。详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 肺气肿食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 补气食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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