家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1177页



泡椒兔的做法
做法:1.将兔肉治净,剞上十字花刀,然后切成菱形块,放入碗中,加精盐、料酒、胡椒粉、松肉粉(嫩肉粉)、水淀粉和匀,静置10分钟,小米泡辣椒去蒂,一半剁成细末,...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 益智补脑食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 5 养颜 5 麻辣 7
胭脂兔的做法
做法:1.仔兔治净,斩成大约2.5厘米的块,放入沸水中氽煮一会儿,捞出沥干水分。2.炒锅置中火上,烧精炼油至4成热,放入自制豆瓣酱、姜片、蒜片炒香上色,倒入兔...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 6
炝羊肚青椒的做法
做法:首先,将羊肚切成片,青椒切成片,勺内放入水,把羊肚用开水焯一下,捞出放入凉水洗一下,再捞出控干水分,放入调料拌匀装盘即成。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 补气食谱 自汗盗汗食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
醋熘鸡块的做法
做法:1.鸡肉洗净斩成3厘米见方的块。冬笋洗净,切成长3.5厘米、宽2厘米、厚2毫米的片。芹菜心洗净去筋,切成长2.5厘米的节;葱洗净切成节。姜、蒜洗净切成片...详细介绍
工艺 醋溜 口味 微辣 类别 私家菜 气血双补食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
补身汤的做法
做法:1.将狗肉用冷水浸泡10小时后捞出洗净,放入锅内加水烧煮,撇去浮沫后,再将浮油撇出,装入碗内。2.将豆油烧沸,加入10克辣椒面,倒入浮油碗内,搅匀成调味...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 东北菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小煎鸡米的做法
做法:1.水面筋放开水锅时略煮,捞出用清水漂洗手挤干水分,切成粒,用精盐、干淀粉拌和。青甜椒50克、红甜椒50克去蒂和籽洗净,切成料。茭白去净皮,切成粒。生姜...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 上海菜 清热解毒食谱 贫血食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 4
粉皮砂锅鱼头的做法
做法:1.将鱼头去鳃及残留的鱼鳞,在颈肉两面划二刀,在鱼头脑壳上斩一刀,洗涤沥干,放盆中,放少许酱油浸渍一下。粉皮切小块洗净。2.炒锅烧热,放油烧至八成热,将...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 上海菜 益智补脑食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 6 麻辣 1
陈皮兰花豆腐干的做法
做法:1.豆腐干一面直切十七八刀(深度为豆腐干厚的3/5),另一面斜切十七八刀(深度同上),切成兰花状。2.干辣椒,干陈皮放油锅炸酥,捞出碾成末。3.锅烧热,...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 上海菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
青椒炒田鸡的做法
做法:1.田鸡洗净以绍酒、酱油、姜片腌,青椒切块,蒜头拍碎。2.加入色拉油15克,高火2分钟,放入葱、红辣椒(切段)、蒜头,高火1分钟取出,加入青椒、水淀粉1...详细介绍
工艺 生炒 口味 微辣 类别 私家菜 骨质疏松食谱 延缓衰老食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
葱头煎猪肝的做法
做法:1.把猪肝洗净剔去筋皮,切成一份三片,撒盐、胡椒粉,粘面粉,用热油煎上色;葱头洗净切丝。2.将肝取出,用煎肝的油炒葱丝,炒黄后用辣酱油调好口味,将煎好的...详细介绍
工艺 生煎 口味 微辣 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 明目食谱 肝调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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