家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第1178页



煎猪肝的做法
做法:提前把土豆洗净煮熟去皮捣成土豆泥;把猪肝洗净,剔去筋皮,切成一份两片,撒盐、胡椒粉,粘上面粉用热油煎上色,熟后控去油,放黄油稍煎,用辣酱油烹之,起锅时配...详细介绍
工艺 生煎 口味 微辣 类别 私家菜 肝调养食谱 明目食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
煎猪腰子串的做法
做法:1.把净腰子切成片,用水煮烫去其血腥味,用冷水洗净;猪肥膘、葱头、也切成同样大小的片。2.将腰片、肥膘、葱头用银扦串上,串时一片腰子、一片肥膘、一片葱头...详细介绍
工艺 生煎 口味 微辣 类别 私家菜 接触化学毒素人员食谱 壮腰健肾食谱 肾调养食谱 自汗盗汗食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干炸羊肉丁的做法
做法:1.将羊肉片去筋膜,用清水洗净,切成2.5厘米见方的丁块放入锅内,加清水、葱段5克、姜片10克、少量料酒用旺火烧沸,转文火焖煮,熟烂后用漏勺捞出,滤干水...详细介绍
工艺 锅烧 口味 微辣 类别 私家菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
辣子里脊的做法
做法:1.将羊里脊去外筋洗净,切成1.3厘米见方的小丁;2.羊里脊丁加入鸡蛋清、淀粉、辣酱拌匀浆好;3.冬笋、青椒分别切成马牙丁;4.葱切豆瓣葱;5.炒勺上火...详细介绍
工艺 滑炒 口味 微辣 类别 清真菜 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
水爆杂样的做法
做法:1.将肚仁、肚领、肚葫芦去内油洗净;2.肚仁切4厘米长的段;3.肚领、肚葫芦切5厘米长、0.7厘米宽的条;4.香菜切末;5.将麻酱放入碗中,加盐、水?好...详细介绍
工艺 水爆 口味 微辣 类别 清真菜 补气食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红油肉丁的做法
做法:1.羊后腿肉切丁;2.羊肉丁加少许精盐、酱油、鸡蛋清、水淀粉拌匀待用;3.取小碗一只,加高汤、精盐、酱油、葱、姜、蒜、花椒面、味精、水淀粉兑成调味汁;4...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 清真菜 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤牛肉的做法
做法:1.选用黄牛的腿肉,切成500克重的块,放盆中;2.用精盐100克、花椒1.5克将牛肉腌渍;3.将小茴香、丁香、粉甘草、大料、砂仁、草豆蔻、花椒装入纱布...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 清真菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒甘肃鸡的做法
做法:1.将开膛净鸡按骨节分别剁成13块;2.即:翅膀两个在中节剁开为四块,大腿两个在中节剁开为四块,带骨鸡脯剁为四块,鸡后脊一块;3.在每块的下面剞成斜刀纹...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 清真菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
一品芙蓉虾的做法
做法:1.将虾仁洗净,用净布搌干;2.葱姜分别洗净切碎米;3.虾仁加入葱米、姜米、味精、料酒、精盐拌匀;4.将鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成糊状;5....详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 清真菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧春笋的做法
做法:1.选择个头相等大小的春笋;2.用不冒烟的锯木屑或柴禾灰火,炭灰火埋好烧熟;3.取出去灰,剥去笋壳,切去老根,用手搓成条状;4.干辣椒去蒂,烧至焦黄,剁...详细介绍
工艺 红烧 口味 微辣 类别 清真菜 滋阴食谱 祛痰食谱 利尿食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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