家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第129页
![]() | 做法:1.牛肉切成5毫米宽、3厘米长的丝,上浆备用;2.豆腐干、笋切成丝;3.蛋在碗内打匀;4.将锅放在大火上,加油烧热,牛肉丝下锅,滑炒至熟,倒出沥油;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐用水冲净,切成细条;2.鸡肉洗净,切成细丝;3.发菜用水泡发,洗净,撕成细丝;4.金针菇去蒂,洗净;5.香菇去蒂,洗净,大的切开;6.木耳用水浸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡蛋打碗内,用筷子搅匀;2.姜、葱各切细碎;3.炒锅放猪油少许,在旺火上烧热,下姜末炒出香味;4.加汤、盐、酱油、胡椒面等,汤烧开后,用水淀粉勾成薄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.面粉加水适量揉搓成面团,再把面团分小块,再擀成饺子皮;葱洗净20克切成葱丁,其余的切成葱花。2.猪肉剁细,加入调味料(酒、麻油各10克、盐3克、葱姜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豆腐干洗净切成细丝;2.木耳、冬笋、葱、姜均切细丝;3.锅放火上,倒入鲜汤,下豆腐干丝、木耳丝、冬笋丝、葱丝、姜丝,再加酱油、精盐、味精、香醋、胡椒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把腐竹切成3.5厘米长的段;2.加酱油、精盐、味精,放蒸锅蒸好;3.控汁晾凉,放入盘中;4.再把黄瓜洗净切去根,用刀拍松切成块,装在上边;5.最后把...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黄瓜切成片,鸭取鸭头部分。2.汤锅内放入水,放入鸭油烧热,下入胡椒粉煸炒片刻,放入烧酒,加入鲜鸭汤、细盐、黄瓜片,汤开后撇去浮沫,加入味精、醋、淋...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把鸡块放黄酒、葱结、姜块,放蒸笼里蒸熟;2.把土豆煮酥,剥去皮,用刀板碾成细泥;3.洋葱去干皮切末;4.烧热锅,放50克生油,烧热后,放洋葱末炒香后...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将羊肚过水焯熟,再切丝,竹笋切片片,木耳切丝后开水氽透。2.肉汤1250克烧沸,下肚丝、竹笋片、木耳、料酒、盐、葱,撤去浮沫加芡粉,浇醋入碗,撒蒜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肚煮熟并切成丝,放开水内氽一下捞出。2.将菠菜切成3厘米长的段,将香菜、葱洗净,均切成末。3.汤中加盐,酱油,胡椒粉,葱末与肚丝烧开,撒入菠菜段...详细介绍 |