家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第353页
![]() | 做法:1.羊肉洗净切片;2.羊肉放碗里,加蛋清、水淀粉、面粉,抓拌均匀;3.莴笋洗净去皮,切菱形片;4.锅内倒入适量植物油,烧至五成热,下肉片划开后,放笋片拌...详细介绍 |
![]() | 做法:1.胡萝卜与白萝卜分别洗净,去皮,切成滚刀块待用;2.将羊肉洗净,切块,放入沸水中汆烫后捞出;3.葱姜洗净分别切段、片备用;4.锅内倒水,放入羊肉块、葱...详细介绍 |
![]() | 做法:1.兔肉洗净,切块;2.红枣(去核)、马蹄(去皮)洗净;3.把兔肉、红枣、马蹄放入炖盅,加开水适量,炖盅加盖;4.文火隔开水炖1~2小时,出锅前放入盐、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.嫩笋去壳,洗净,切成薄片;2.香菇洗净后去蒂,切块;3.三黄鸡洗净,放入沸水中汆烫一下,洗去浮沫后待用;4.葱姜洗净分别切段、片备用;5.大蒜去皮洗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡肉洗净,切块;2.桂圆去壳;3.枸杞洗净浸泡片刻;4.鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出,冲净后放入锅中备用;5.将桂圆、枸杞一起放入锅中,加适量水,用大...详细介绍 |
![]() | 做法:1.土鸡拔去杂毛,开膛去内脏洗净,斩成在块,焯水捞出,洗去血沫沥干;2.冬菇剥皮去根,切成滚刀块,焯水过凉;3.枸杞洗净待用;4.葱姜洗净分别切段、片备...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将乌鸡收拾干净,切块;2.凤尾菇洗净撒成大片;3.火腿切成片;葱姜洗净分别切段、片;4.菜心洗净,切成3厘米长的段;5.锅中放入适量水烧开,将凤尾菇...详细介绍 |
![]() | 做法:1.银杏去壳,在开水中煮熟,撒去皮膜,切去两头,除去心;2.银杏放入猪油锅内炸一下,捞出待用;3.将鸭洗净放入盆中,用盐、胡椒粉、料酒、抹匀;4.加入姜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将草鱼收拾干净,剔骨,取鱼肉切片;2.放入碗中,倒入鸡蛋清、淀粉,少许水,抓匀;3.放入沸水锅中煮浮即捞,晾凉;4.胡萝卜洗净,切丝;5.香菜择洗干...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;2.鱼肉剁成适当大小的段;3.姜去皮洗净切片备用;4.锅内倒油烧热,放入鱼肉炸至金黄,撇去多余油分;5.加入料酒、姜片,倒...详细介绍 |

