家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第356页



扁豆肉汤的做法
做法:1.将猪肉洗净并切成小块;2.白扁豆洗净;3.锅内加入1000毫升清水,放入肉块和白扁豆,用大火煮沸;4.然后再用小火炖煮1小时左右;5.待内烂豆熟后,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 胃调养食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝素菜的做法
做法:1.将白菜洗净切段,下入开水锅内焯片刻;2.栗子煮熟去皮;3.冬笋洗净切片;4.香菇、发菜、腐竹洗净,香菇切块,腐竹切段;5.花生米煮熟,捞出控水;6....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西芹鳕鱼的做法
做法:1.将鳕鱼洗净,加精盐、淀粉拌匀腌渍片刻;2.西芹择洗干净,斜刀切成段;3.红辣椒去蒂、籽,洗净切成片;4.葱姜切末;5.蟹肉切成片;6.炒锅注油烧热,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
猴头黄瓜片的做法
做法:1.将黄瓜洗净,切成菱形片;2.香菜择洗干净切段;3.水发猴头洗净,顺毛切成片,挤出水分,加淀粉、蛋清搅拌均匀,下入开水锅内焯熟,捞出控水备用;4.炒锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酿茄墩的做法
做法:1.将茄子去蒂、皮洗净,切成长圆段,挖去茄子段中间部分;2.虾仁洗净,剁成茸、香菇去蒂洗净切成末;3.香菜择洗干净切成末;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 私家菜
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菜花炒蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐搅拌均匀;2.菜花掰成小朵,洗净,下入开水锅内焯熟,捞出过凉,控水备用;3.韭菜择洗干净,切成段;4.炒锅注油烧热,倒入蛋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马蹄海米鸡蛋的做法
做法:1.将马蹄(荸荠)去皮洗净;2.海米(虾米)洗净,均剁成碎末;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.香菜择洗干净待用;5.鸡蛋磕入碗内,加入马蹄末、海米末、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 便秘食谱 私家菜 骨质疏松食谱 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱 学龄期儿童食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银芽炒蛋的做法
做法:1.绿豆芽洗净,控水;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.鸡蛋磕入碗内,加少许精盐、水淀粉、植物油搅匀;4.姜去皮切细丝;5.韭黄洗净泥沙,切段;6.炒锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 益智补脑食谱 私家菜 口腔溃疡食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白汁冬笋盒的做法
做法:1.将冬笋洗净,切成双连片;2.葱去皮切末;3.虾仁剁成茸,加入葱末、精盐、香油,拌匀成馅;4.在笋片夹层内拍上干淀粉,逐个塞入馅料,制成笋盒,码入盘中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 壮腰健肾食谱 私家菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
笋片绣球的做法
做法:1.将虾仁剁成茸;2.水发银耳、冬笋均洗净切成细丝;3.油菜心洗净;4.将虾茸加少许水、精盐、干淀粉、鸡蛋清、银耳丝、笋丝搅拌均匀,制成小丸子,上锅蒸5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 壮腰健肾食谱 便秘食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 6 养颜 0 麻辣 0


共5544道菜 共555页 | 首页 尾页 | 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 | 上一页 下一页

loading...