家常菜谱大全 > 减肥指数6的菜

减肥指数6的菜 (共788道菜) 第47页



开洋冬瓜汤的做法
做法:1.冬瓜切成5厘米长、0.8厘米厚的片;2.开洋(虾米)用温水洗去灰沙;3.把高汤放入锅内,在旺火上烧开;4.开后加入冬瓜、开洋和精盐,烧20分钟左右;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 水肿食谱 肠炎食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
黄瓜木耳汤的做法
做法:1.黄瓜削去皮,开出瓜瓤,切厚块;2.木耳用温水浸发洗净,摘去硬帝,沥去水分;3.烧热锅下少许油爆木耳;4.加适量水和少许酱油烧滚,然后倒入黄瓜;5.黄...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
砂锅鲜菜的做法
做法:1.青菜头(芥菜头)剥皮筋,切成长方块;2.青菜头下锅煮一下,捞起沥干水分;3.放入砂锅底层,将其余材料和调料放在上面,加汤汁,烧滚;4.用文火煮,够稔...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 祛痰食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 咳喘食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
鸡蛋豆腐汤的做法
做法:1.鸡蛋打在碗内搅匀;2.豆腐切成丝;3.海带洗净切成细丝;4.炒勺内倒入高汤,加入盐、酱油、味精、海带丝、豆腐丝、煮沸勾湿淀粉成溜芡;5.倒入鸡蛋,淋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 气血双补食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
口蘑扒菜心的做法
做法:1.将口蘑打上花刀,用开水焯透;2.将菜心洗净,从根部切十字切口;3.炒勺内放入清汤、精盐,烧开后放入菜心,口蘑煨2分钟;4.然后加入味精、水淀粉勾芡,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 活血化瘀食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
酸菜豆瓣汤的做法
做法:1.将干胡豆(蚕豆)用温水泡涨开后用清水淘洗干净,去壳分瓣;2.将泡菜淘洗后用刀切成短丝,适当挤水;3.葱洗净后切成葱花;4.将炒锅置旺火上,放油烧五成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
扒素肠的做法
做法:1.选2根长21厘米,直径2.1厘米的黄瓜洗净;2.花椒放入热油锅内炸出花椒油备用;3.淀粉(2克)放碗内加水调制出湿淀粉(5克)待用;4.将面筋从黄瓜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 明目食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
干煸野鸡红的做法
做法:1.将白萝卜、胡萝卜去皮,切成8厘米长的细丝;2.将芹菜切成5厘米长的段;3.将青蒜切成5厘米长的丝;4.芽菜剁成末;5.豆瓣酱剁茸;6.将炒锅置旺火上...详细介绍
工艺 干炒 口味 咸鲜味 类别 四川菜 防癌抗癌食谱 消化不良食谱 便秘食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
黑木耳芹菜粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.黑木耳用温水发透,去蒂根,撕成瓣。3.芹菜洗净,切碎。4.锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
瑶柱冬瓜丝粥的做法
做法:1.粳米洗净,浸泡半小时,捞出沥干水分;2.瑶柱用冷水泡发后切碎;3.冬瓜去瓤、皮后切丝;4.生姜去皮切丝,葱洗净切花;5.锅内注入约800毫升冷水,放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 清热解毒食谱 滋阴食谱 补气食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0


共788道菜 共79页 | 首页 尾页 | 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 | 上一页 下一页

loading...