家常菜谱大全 > 养颜指数7的菜

养颜指数7的菜 (共900道菜) 第56页



烧酿鸽子嘴的做法
做法:1.取菠菜根洗净,用小刀将菠菜根由大头到小头刻成鸽嘴状,当中破开,刀深达菠菜根长度的3/4,用开水焯一下,捞出晾凉待用;2.香菇浸发,去蒂,洗净,切片;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 河南菜 贫血食谱 美容养颜食谱 口腔溃疡食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 5 养颜 7 麻辣 0
糖醋胡萝卜的做法
做法:1.将胡萝卜洗净,切细丝;2.胡萝卜丝用沸水焯过,冷水涤凉;3.胡萝卜丝放入精盐拌匀;4.加入白醋、白糖、辣椒油腌入味即可。详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 清真菜 单身食谱 明目食谱 学生膳食 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
椰汁奶糊的做法
做法:1.椰子水、小米面拌匀成粉浆。2.红枣去核洗净。3.糖、鲜奶、红枣及清水900毫升同煮开。4.煮开后慢慢加入粉浆,不停搅拌成糊状至开,盛入碗中即可进食。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 补虚养身食谱 孕早期食谱 骨质疏松食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
生拌豆腐的做法
做法:大蒜去外皮洗净,捣成泥;豆腐用清水漂清,沥干水,加蒜泥、香油、酱油装盘拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 青少年食谱 学龄期儿童食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
虾油豆腐的做法
做法:大葱去根洗净切成葱花;将豆腐切成小方丁,投入沸水锅内略烫一下,除去豆腥气,捞出沥干水分,放入盆内,加入虾油、精盐味精和葱花,拌匀装盘即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱 孕妇食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
芝麻酱拌豆腐的做法
做法:1.黄瓜洗净后切成3厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的片;豆腐放入沸水锅内焯透,捞出过凉后切成片。2.芝麻酱放入碗内,用香油调好,加入味精、精盐、白糖和料...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 孕妇食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
杏仁拌豆腐的做法
做法:1.嫩豆腐洗净后切成1厘米见方的块,投入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分后放入盆内;冬菇浸泡后,洗净切成粒状,放入沸水锅中焯熟;酥杏仁脱去皮;苹果去皮和核,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 美容养颜食谱 更年期食谱 高脂血症食谱 咳喘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 7 麻辣 0
青菜拌豆腐丝的做法
做法:1.青菜叶洗干净,放开水锅中烫一下(颜色变绿即捞出),捞出沥水,切成3厘米长的细丝,放入菜盘中。2.豆腐皮冲洗一下,放锅内加水煮开三分钟,捞出,切成3厘...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
芹菜叶拌香干的做法
做法:1.新鲜的芹菜叶洗净,锅内放适量水,置火上烧开,洗净的芹菜叶放沸水中焯一下即捞出,摊凉,挤干水分,然后切成碎末,放盘内。2.豆腐干放沸水中烫一下,捞出,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 8 养颜 7 麻辣 0
油菜叶拌豆丝的做法
做法:1.油菜取其叶清洗干净,放沸水锅中烫熟(见颜色变深绿),即捞出,摊凉,沥水晾凉,切成细丝,放盘内。2.豆腐皮放锅中加适量水,加入少许食碱,置火上,煮开数...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0


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