家常菜谱大全 > 营养指数8的菜

营养指数8的菜 (共5544道菜) 第311页



香菇鸡丝羹的做法
做法:1.香菇用冷水浸软,去蒂,挤干水,切丝;2.韭黄洗净,切短段;大葱切段;3.鸡肉洗净,盛盘中,加入姜片、大葱段蒸15分钟至熟;4.等冷后去皮,鸡肉撕成细...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 春季养生食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
步鱼蔬菜羹的做法
做法:1.将步鱼剖洗干净,去掉头、尾,去除骨刺;2.取净肉加料酒和盐1克拌匀,放入蛋清、湿淀粉拌匀上浆;3.炒锅洗净烧热,下入猪油,爆香葱段;4.然后加入冷水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
翡翠海皇羹的做法
做法:1.莴笋去叶,皮洗净后剁成细蓉;2.枸杞用温水泡至回软,洗净捞出,沥干水分备用;3.虾仁、带子、鲜鱿鱼、海参均整理干净,切成黄豆大小的粒;4.入沸水锅中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鱼蓉银耳羹的做法
做法:1.将净鱼肉上笼蒸熟,去除骨刺,用刀背砸成鱼蓉备用;2.发菜、银耳用温水浸发,洗净;3.用煮沸的淡盐水滚过,捞起切碎;4.坐锅点火,下入色拉油、料酒,加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 春季养生食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
黄瓜猪肉羹的做法
做法:1.黄瓜洗净,去皮,挖去籽瓤,用盐腌渍一下,备用;2.猪肉洗净,剁成蓉;平菇、平菇切片;3.葱10克、姜洗净切末、蒜捣蓉备用;4.猪蓉内加酱油、葱末、姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 家常菜
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 3
云腿鸽子羹的做法
做法:1.将乳鸽宰杀后用热水烫透,煺净毛,去除内脏洗净;2.乳鸽下开水锅烫一下捞出,洗净沥干水,盛入盘内;3.乳鸽内加入料酒和适量葱、姜,上屉蒸至七成熟;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 夏季养生食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
菠菜双蛋羹的做法
做法:1.将鲜菠菜叶洗净,沥干水分,切成细末;2.熟鹌鹑蛋去皮;姜洗净切末;3.将虾蓉、鸡蛋清、5克料酒、2克盐、湿淀粉、姜末放入器皿中打出泡沫,加入200克...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 夏季养生食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
肉丝豆腐羹的做法
做法:1.把豆腐冲洗干净,切成条块;2.猪瘦肉洗净,切成丝;3.木耳、冬笋均切成丝;4.锅内入色拉油烧热,将肉丝放入,煸炒几下,加入高汤,加料酒、盐、豆腐、木...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 夏季养生食谱 营养不良食谱 家常菜 学龄期儿童食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
冬瓜肉末羹的做法
做法:1.冬瓜洗净,去皮,刨碎后连汁放入锅内蒸熟;2.胡萝卜洗净,剁碎;3.青豆洗净;4.猪肉洗净切末,拌入盐、生抽腌10分钟;5.锅中加入鸡汤和适量冷水,将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 夏季养生食谱 利尿食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三鲜冬蓉羹的做法
做法:1.将冬瓜洗净去皮,加入葱姜汁打碎;2.用微波炉加热3分钟,取出备用;3.冬笋、香菇洗净,切成细丝;4.虾仁从背部切一刀,加入鸡精、料酒、盐、淀粉上浆;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热去火食谱 夏季养生食谱 利尿食谱 美容养颜食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


共5544道菜 共555页 | 首页 尾页 | 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 | 上一页 下一页

loading...