家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第595页



炸龙肠的做法
做法:1.对虾去泥肠、筋洗净,由脊背片开,片成片;2.鸡里脊肉、海参均片成0.2厘米厚的片;3.荸荠、火腿均切成片;4.海参片入开水锅内略烫捞出,控净水分;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 特色菜
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎炸凤尾虾的做法
做法:1.将虾去头、外壳,在背部切开(不要切断),加盐、味精、酒、香油、姜片、葱段腌20分钟;2.黄瓜洗净切片,番茄洗净切片;3.将面粉、苏打粉、吉士粉、清水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补阳食谱 山东菜 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金银裹蛎子的做法
做法:1.葱、姜捣碎取葱姜汁备用;2.淀粉(25克)放碗内加水调制出湿淀粉(50克)备用;3.蛎黄(牡蛎)用清水洗净,下入开水中氽过捞出控净水分,放在碗内,加...详细介绍
工艺 纸包炸 口味 咸鲜味 类别 特色菜 广东菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼包三丝的做法
做法:1.偏口鱼(鲆)肉洗净,片成12片,每片平铺案板上撒上盐(1克)、黄酒(5克)腌渍;2.香菇、冬笋、火腿、鸡肉均切成细丝放入碗内,加盐、黄酒、香油拌匀成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 特色菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
纸包三样的做法
做法:1.将青笋(莴笋)、油菜,洗净;2.青笋切成薄片,油菜切成长节,下开水烫过,捞出沥去水,装入碗内;3.蘑菇洗净切成片;4.将上述各料一半装入碗内,适量加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生财大利的做法
做法:1.将冬菇浸软去脚,加糖3克、酒少许、油15克拌匀,加姜、葱少许,蒸15分钟;2.净猪舌放开水锅中煮90分钟;3.取出刮净舌苔洗净,加入姜1片、葱8克、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 滋阴食谱
推荐 4 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡茸虾仁的做法
做法:1.将虾仁去掉虾线洗净,片成抹刀片,用黄酒、精盐腌渍入味;2.将鸡里脊肉、猪肥肉剁细成泥;3.淀粉(15克)放碗内加水调出湿淀粉(30克)备用;4.葱姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉鲜贝的做法
做法:1.将鲜贝洗净控净水;2.淀粉(1)放碗内加水调出湿淀粉(3克)备用;3.冬菇切成小丁;4.将鸡蛋抽打成蛋泡糊,加上干淀粉和匀;5.勺内放入猪油,烧至四...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 山东菜
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白汁大虾的做法
做法:1.将对虾表皮剥净,用刀将虾仁从中间片开,用少许盐腌过;2.将黄瓜洗净适量切片;3.冬菇洗净;4.葱、姜去皮洗净切片;5.鸡蛋打散,与干淀粉和在一起,调...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
落叶琵琶虾的做法
做法:1.河虾去皮留尾洗净,沥干水分,放入碗内,加精盐、黄酒腌渍入味;2.将腌渍好的虾放在干淀粉上,用擀面杖把虾逐个擀压成形似琵琶的薄片,放入沸水中焯过;3....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 肾调养食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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