家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第596页
![]() | 做法:1.淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用;2.先把火鸡腿上下两节的骨脱去,整个腿要保持圆形,然后用碗盛起,加入蛋白、精盐、湿淀粉、味精拌匀候用;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬菇、冬笋、火腿均切细丝备用;2.淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克);3.黄花鱼刮去鱼鳞,除去鱼鳃、内脏洗净,剁下头、尾(带肉2.6厘米)...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肚刮洗干净,切成块;2.淀粉(8克)放碗内加水调出湿淀粉(15克)备用;3.鸡肫洗净一切两半,刮洗干净,切成“梭子格”,再一齐盛于碗内,加盐、湿...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜虾挤出虾仁去壳,淘出杂质,沥干水分;2.淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用;3.火腿切成绿豆大的粒;4.荸荠洗净,去皮,切成绿豆大的粒;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.淀粉(12克)放碗内加水调出湿淀粉(25克)备用;2.葱、姜均切细丝,大蒜切薄片;3.玉兰片洗净切丝;;4.虾仁、猪肥肉剁成细泥,加精盐、清汤、鸡蛋...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉洗净切丝,用少许盐、湿淀粉拌匀;2.将鸡蛋打散和肉丝、精盐、味精和在一起,拌匀;3.将炒锅中油烧热,将肉丝下锅炒熟上碟即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将里脊肉洗净切丝,放在碗内加淀粉、精盐、黄酒拌匀;2.将榨菜洗净,切细丝;3.葱切寸段;4.将炒锅内的油烧热,放肉丝炒散后,加榨菜丝炒几下,放葱段炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用;2.将猪肉切3厘米长细丝,加少许盐、少许湿淀粉拌匀;3.青蒜洗净,切3厘米长段;4.料酒、盐、味精、湿...详细介绍 |
![]() | 做法:1.淀粉(5克)放碗内加适量水调成湿淀粉(10克)备用;2.将猪里脊肉洗净,片成片,再顺丝切成丝放入碗内,放入鸡蛋清、湿淀粉、精盐抓匀;3.葱洗净切丝;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将肉洗净切丁,用盐腌过;2.淀粉(4克)放碗内加水调成湿淀粉(8克)备用;3.将葱洗净斜切成片,姜洗净去皮切片,蒜去皮洗净切片;4.将酱油、盐、料酒...详细介绍 |