家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第607页
![]() | 做法:1.银耳用冷水浸软,沥干水分,切去底部硬块;2.冬瓜洗净,切碎;3.火腿剁成蓉备用;4.锅中加入高汤,用旺火煮滚;5.将冬瓜、银耳放入,盖上锅盖,用小火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲫鱼去鳞,鳃,内脏,清洗干净;2.鲫鱼用开水烫一下,捞出,沥干水分;3.将鸡蛋打入大碗内,用筷子搅匀,加入盐、料酒、味精、清汤,再搅匀;4.鲫鱼放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.芦笋去硬皮,洗净,放入沸水锅内煮15分钟,捞出;2.土豆洗净,去皮切片;3.芦笋煮软的上部嫩法切下,剩下的部分切成段;4.芦笋和土豆片一起放入原锅内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸽子宰杀,去毛,内脏及脚爪,洗净;2.鸽子放入沸水锅中汆一下,捞出剔骨切丁;3.鸡肉洗净,入沸水锅中氽一下,切丁;4.油菜洗净,放入沸水锅中烫熟;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粉丝以温水泡软,捞出切段;2.猪肉制成绞肉后剁细;3.香菇泡软,去蒂,切丝;4.葱洗净,切末备用;5.碗中打入鸡蛋搅匀,加入绞肉、葱末、酱油、白糖、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.选择肥瘦均匀的猪肉,洗净后剁碎成肉馅;2.肉馅中磕入鸡蛋、姜末、盐、料酒、酱油,适量淀粉拌匀;3.豆腐切小块,放入开水中煮一下捞出;4.香菇泡软切小...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蛤蜊洗净,放入淡盐水中养2小时左右,捞出逐一劈开壳盖,取其肉放入清水中漂洗干净,捞起沥水;2.南豆腐放入清水中漂洗干净;3.将姜片排放在煲的底部,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.净水发粉丝洗净后放入煲的底部;2.老豆腐洗净后切成厚片;3.豆腐与火腿片一起放在粉丝上,加入鲜汤、葱花、精盐和胡椒粉,上火烧沸5分钟,撒入鸡精和味精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将老豆腐批去皮,切成大的骨牌块,放入盆中;2.京葱(大葱)切成4厘米长的段;3.把花椒放入烧热的油中炸取花椒油;4.冬笋切成片备用;5.锅置火上,放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将绿豆芽去根洗净,在开水里烫一下,取出沥干备用;2.羊肉切丝;3.红、绿鲜辣椒洗净,切丝;4.将羊肉丝放入六成热的油中滑熟捞出沥油;5.锅置火上,加...详细介绍 |