家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第646页



笼蒸全鸭的做法
做法:1.将鸭子洗净,砸断小腿骨环,剔去鸭掌大骨,抽去鸭舌及食管,剁去鸭嘴,在?袋附近剁断脖颈,皮不可剁断;2.放入沸水锅内煮半小时(三成熟),捞至清水内洗净...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 气血双补食谱 脚气食谱 补虚养身食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
熘鸡丝的做法
做法:1.将鸡蛋清搅打成糊备用;2.将鸡肉切长6厘米、粗0.1厘米的丝,盛入碗内,用精盐(3克)、黄酒、蛋清糊拌匀;3.冬笋切成与鸡丝同样细的丝;4.取碗一个...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 四川菜 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱 心悸食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
旱蒸全鸡的做法
做法:1.鸡洗净后入汤锅内氽一下,再洗净,搌干,用盐、黄酒在鸡身内外抹匀;2.将鸡放入蒸盆内,再加入姜(拍松)、葱结、胡椒粉、鸡油、用皮纸封严盆口,上笼蒸约2...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
冬笋熘野鸡丝的做法
做法:1.将野鸡取鸡脯肉切成长6厘米的片,每片的两面都沾匀干淀粉,再切成粗0.3厘米的丝,盛入碗内;2.冬笋焯熟,切成长5厘米、粗0.3厘米的丝;3.取碗1个...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄焖野兔的做法
做法:1.将野兔剥皮去内脏,斩去头、脚,挖去鸟枪子,漂洗干净,斩成4厘米见方的块,用清水浸泡30分钟,再放入沸水锅内氽一下,捞出,沥干水;2.玉兰片拍松,撕成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 四川菜 孕妇食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
碧绿上汤鸡的做法
做法:1.将鸡宰杀洗净后放入开水内煮熟备用;2.将熟白鸡斩成块上盘,摆成鸡形,用开水泡热,然后倾去水分;3.用旺火热炒锅,下油(15克),放油菜、盐、沸水,炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 活血化瘀食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油鸡的做法
做法:1.将鸡斩去脚,洗净,放入沸水锅中煮5分钟,捞出再洗净;2.炒锅置旺火上,将草果、桂皮、八角、小茴香、山奈、郁金同放入锅内煸炒3分钟,取出,装入布装内,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江苏菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘黄蛋的做法
做法:1.将鸡脯肉洗净放锅内煮熟后切细丝;2.火腿、大葱均切末备用;3.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;4.将鸡蛋磕入碗中,打散,加入精盐、味精、湿淀粉、鸡脯...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 浙江菜 益智补脑食谱 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
缠丝鸡饼的做法
做法:1.将鸡脯肉剔去筋膜,切成细丝;2.砧板上铺一块肉膘,将鱼肉放在上面剁成泥;3.接着,将剁好的鱼肉放入碗中,加上鸡蛋清、干淀粉、水、精盐、白糖、黄酒、味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 安徽菜 营养不良食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素鸽蛋的做法
做法:1.把胡萝卜洗净煮熟去皮,用刀背砸成泥,放入碗中,加精盐(1克),味精(1克)拌匀,攥成小丸子40个,当作“鸽蛋黄”用。2.把干淀粉放入碗中加清水(20...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江苏菜 骨质疏松食谱 明目食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 5 养颜 5 麻辣 0


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