家常菜谱大全 > 营养指数7的菜
营养指数7的菜 (共12403道菜) 第648页
![]() | 做法:1.白菜心洗净沥水,切成5厘米长的段,放进汤碗中;2.火腿切成大薄片,覆盖面上;3.加入清水600克及味精、精盐、鸡油,上笼蒸约1.5小时,至菜酥烂;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪腰剖开,去净腰臊,顺长划几刀,成鸡冠状片,泡在清水中;2.木耳洗净;3.丝瓜去籽,切成象眼片;4.炒锅放在火上,倒入清水烧开,下入腰片,焯至色发白...详细介绍 |
![]() | 做法:1.酸菜切成薄片;2.血旺洗净,切成4厘米长、3厘米宽、1厘米厚的块;3.炒锅放在火上,倒入高汤烧沸;4.下入酸菜、血旺,放入精盐、胡椒粉,煮5分钟,放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.火腿、冬笋、酸菜分别切丝;2.把汤锅放在火上,倒入清汤烧开;3.下入火腿丝、冬笋丝、酸菜丝烧开,煮约3分钟;4.放入酱油、精盐、味精、绍酒调味,盛在...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪腰子一剖两片,片去腰臊,洗净切成兰花片,用清水浸泡一会儿;2.木耳择洗干净备用;3.腰花、木耳、笋片一起下入开水锅内焯熟后捞出;4.放在汤碗中,加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪腰子除去外衣膜,不去臊腺,在腰子两面上分别划上五道刀纹,深度至见腰臊处;2.萝卜去皮,切成滚刀块;3.锅放在火上,加水烧沸,先下入萝卜焯一下,捞起...详细介绍 |
![]() | 做法:1.火腿用热碱水洗净,用刀削去表面发黄的油层,用清水洗净后,放入沙锅内;2.注满清水,先用大火烧开,撇去浮沫后,再转微火煨煮;3.猪腰子拦腰切为两半,用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肚用碱面和香油混合搓5分钟,搓出黏液,用清水洗净,然后放入锅中煮30分钟;2.捞出再用清水洗净,切成3厘米长、2厘米厚的片;3.葱切段;4.姜切片...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肚洗净,去外皮,顺丝片成大薄片,再放进凉水碗里过一下;2.然后放入开水锅内稍焯一下,随即迅速捞入凉开水中过凉;3.炒锅放在旺火上,加入清汤、精盐、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪血切成小块;2.豆苗去根洗净;3.葱、姜切末;4.大蒜剥去外皮剁成茸备用;5.炒锅放在火上,放油少许,油热后,下入蒜茸、葱末、姜末爆香;6.下入猪...详细介绍 |