家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第649页



蚝油猪手煲的做法
做法:1.猪蹄拆下大骨,适当切块;2.葱、姜、蒜洗净,切末;3.花生仁用温水泡软,剥去表皮;4.香菇切片;5.锅中放入色拉油,把、葱、姜、蒜、蚝油、香菇一起下...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
四丝汤的做法
做法:1.猪肉、冬笋、鸡肉、火腿均切成5厘米长的细丝待用;2.炒锅放在旺火上,倒入鸡汤,放入精盐、味精,先把猪肉丝、笋丝下锅,待煮沸;3.撇去浮沫,放入料酒,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白果小排汤的做法
做法:1.小排骨洗净,加入料酒、姜片和1000克水,锅烧开;2.改用小火焖煮30分钟;3.白果去掉外壳,放入汤内,再放入精盐、味精调味后,再煮30分钟即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 冠心病食谱 心调养食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪肝粉丝汤的做法
做法:1.猪肝洗净,切成薄片;2.粉丝用开水泡软;3.汤锅放在火上,倒入鸡汤,烧开;4.放入猪肝、粉丝、酱油、料酒、精盐、味精,待烧开;5.放入色拉油,盛入汤...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 明目食谱 贫血食谱 学龄期儿童食谱 单身食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莲子猪肚汤的做法
做法:1.猪肚洗净,切成片;2.把莲子用水泡软,去掉皮和心;3.锅放在火上,放入莲子和60克水,煮15分钟;4.再加入猪肚、料酒、姜片和500克水,煮沸;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 产后调理食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清汤猪脑的做法
做法:1.猪脑先放在清水里泡一下,把表皮的筋去掉,放至水里浸泡,取出切成片;2.冬笋洗净,切成片;3.火腿切片;4.锅放在火上,倒入清汤烧开,放入猪脑、火腿、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 学龄期儿童食谱 癫痫食谱 健忘食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙锅炖东坡肉的做法
做法:1.猪肋肉刮洗净,放入开水锅内煮至断生,并趁热拆去肋骨;2.放进沙锅中,放入葱段、姜片、桂皮、酱油、料酒、白糖、白汤,烧开后,在微火上焖2小时备用;3....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炖全肘的做法
做法:1.肘子切开,带骨,去净毛和脏物,洗干净;2.葱切段;3.姜切片;4.沙锅洗净,倒入大半锅清水,下入肘子、葱段、姜块及调料;5.先在大火上烧开,撇去沫,...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 增肥食谱 通乳食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
雪菜肉丝汤的做法
做法:1.猪肉、冬笋洗净,均切成6厘米长的细丝;2.雪菜洗净切成细末;3.炒锅放在火上,倒入高汤,下肉丝、笋丝,搅散后放入雪菜末,加入料酒、味精、盐,待烧沸后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
里脊三片汤的做法
做法:1.猪里脊肉洗净切片,在开水锅内焯一上捞出待用;2.黄瓜洗净切片;3.汤倒入锅内,放入焯好的肉片、黄瓜片、榨菜片(洗去辣味),烧开;4.加盐、味精、料酒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 学龄前儿童食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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