家常菜谱大全 > 营养指数7的菜

营养指数7的菜 (共12403道菜) 第650页



白果腔骨汤的做法
做法:1.腔骨洗净加黄酒、姜片和适量水,用微火焖一个半小时;2.白果剥去壳,放入汤内,放精盐调味,再煮15分钟;3.撒上味精、葱末即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 学龄期儿童食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙锅菜心狮子头的做法
做法:1.猪肉洗净,先切成粗肉粒,再排斩成内泥,放进盆内;2.加入绍酒、精盐、葱花、姜汁、干淀粉和上劲后,分别做成4个大丸子;3.菜心用清水洗净,切段备用;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 滋阴食谱 学龄期儿童食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙锅冬菜丸子汤的做法
做法:1.肥瘦猪肉剁成肉茸,放在小盆内,兑入清水180克搅至肉馅发黏、起劲;2.再加入葱末、姜末、精盐、味精、胡椒粉、花椒粉、大曲酒、生粉搅匀备用;3.川冬菜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 老人食谱 学龄前儿童食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜炖腰酥的做法
做法:1.猪里脊肉切成1.5厘米宽的小块;2.猪腰撕去外皮,两面直划3~4刀;3.把萝卜削成12个小圆球,备用;4.猪里脊肉、猪腰放入沸水锅内烫去血污,捞出放...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 理气调理食谱 消化不良食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙锅焗猪肝的做法
做法:1.猪肝洗净,切成厚柳叶片共30片左右;2.然后放在用姜末、黄酒、酱油、白糖、干淀粉调成的糊里腌渍10分钟;3.炒锅内放入色拉油,烧至五成热时,下入葱段...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 明目食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
沙锅肚肺的做法
做法:1.猪肚切成5厘米长、1厘米宽的片;2.猪白肺切成1厘米厚的柳叶片;3.冬菇、冬笋切片;4.葱切段;5.姜切片备用;6.锅加宽水,上火烧开,把切好的肚、...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
沙锅卤煮豆腐大肠的做法
做法:1.大肠切成3厘米长的马蹄形;2.豆腐切成1厘米厚的片;3.炒锅放在旺火上,倒入油,待油烧至八成热时,下入豆腐,炸呈金黄色,捞出,沥净油;4.大肠和炸好...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 美容养颜食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
笋片羊肉汤的做法
做法:1.羊肉除去筋膜,洗净,切成薄片;2.笋洗净,切片;3.清水马蹄切片;4.姜去皮洗净,切片;5.羊肉片放进锅内,倒入清水,放在火上烧开,撇去浮沫;6.下...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 肢寒畏冷食谱 补气食谱 贫血食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
羊排粉丝汤的做法
做法:1.羊排剁成小块,洗净沥水;2.蒜去皮剁成茸;3.香菜择洗干净切末;4.炒锅放在火上,放入花生油烧热,下入蒜茸爆香,倒入羊排煸炒变色;5.加入米醋再煸炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 肢寒畏冷食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱 补气食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芋头羊肉汤的做法
做法:1.羊肉剔去筋膜,洗净,略划几刀,放入沸水锅内,焯去血水;2.葱、姜拍破备用;3.芋头洗净,切成2厘米厚的长块;4.芋头与羊肉一起放入锅内,加入适量清水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 胃调养食谱 气血双补食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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