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学生膳食的做法 (共428道菜) 第28页



枸杞炖鸽的做法
做法:1.将乳鸽焖死后用沸水浸泡,拔去毛,去除内脏,洗净;2.取蒸盘一只放入枸杞、生姜、精盐、黄酒及乳鸽,加水(以浸没鸽子为度);3.锅内放入水,把蒸盘放入锅...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 肾调养食谱 学生膳食 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炝里脊丝的做法
做法:1.将肉切成丝(如肉软不好切,可先将肉放入冰箱中冻硬再切);2.肉丝内加入0.5克盐和料酒,把肉抓匀;3.肉丝内再放入淀粉,使肉丝表面都均匀地有一层浆汁...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 糖尿病食谱 便秘食谱 营养不良食谱 学生膳食
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
肉丝拌蜇头的做法
做法:1.将海蜇头浸泡洗净切成丝;2.海蜇丝用“响边”的水略焯一下投入凉备用;3.鸡肉(熟)和黄瓜(或大白菜)都切成丝;4.芥茉加温开水和少许的醋、白糖调成芥...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 学生膳食 糖尿病食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌鸡丝冻粉的做法
做法:1.把粉丝用温水泡开至软,洗净,切成5厘米的段;2.熟鸡肉切成细丝;3.香菜切成段;4.将粉丝装盘,鸡丝放在粉丝上面;5.撒上海米,加酱油、醋、味精、香...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 减肥瘦身食谱 学生膳食
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
拌莴笋的做法
做法:1.除去莴笋的叶,再削去其老根和表皮,切成旋刀块状待用;2.将莴笋块盛入在大碗中,加入精盐拌匀;3.腌渍1小时后,沥去盐水;4.莴笋内加入麻油、味精、酱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 学生膳食 糖尿病食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 10 养颜 0 麻辣 4
三样汤的做法
做法:1.把雪里蕻洗净(去掉些咸味),切成丁状;2.把黄豆芽去皮洗净;3.把豆腐切成1厘米见方的小丁;4.勺内放油,烧开;5.锅内放入黄豆芽,再放葱丁,煸炒出...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 美容养颜食谱 青少年食谱 学生膳食 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
蛋蓉菜花汤的做法
做法:1.把菜花修整干净,掰成小花朵,放入开水锅中略煮一下;2.煮好后捞出,在冷水中投凉;3.再捞出,放入盘中。4.把鸡蛋放开水锅中煮熟;5.剥去蛋皮,把蛋白...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 青少年食谱 学生膳食 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
紫菜西芹汤的做法
做法:1.紫菜放入水中浸漂,洗净捞起;2.椰菜(菜花)洗净切细块;3.西芹去皮丝,洗净切段;4.肉排骨洗净斩件;5.紫菜、椰菜、西芹、肉排骨共置瓦煲,加水6碗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 气血双补食谱 青少年食谱 学生膳食 单身食谱
推荐 6 营养 9 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜蚕豆紫菜汤的做法
做法:1.蚕豆剥壳去皮。紫菜扯碎去砂。2.炒锅洗净上火,放入清水、蚕豆,用中火烧沸,待蚕豆煮熟,放入紫菜,稍开,撤去浮沫,加入适量盐、味精,淋入麻油,装入汤碗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 老人食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
金针云耳番茄豆腐花汤的做法
做法:1.番茄洗净,切开,再切块。2.芫荽(香菜)洗净,切短。3.姜去皮,洗净拍松。4.云耳(木耳)浸发大,洗净撕成块,煮开片刻捞起,洗一洗后滴干水。5.金针...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 益智补脑食谱 家常菜 学生膳食
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 4 养颜 2 麻辣 0


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