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学生膳食的做法 (共428道菜) 第26页



韭香银芽里脊丝的做法
做法:1.豆芽菜(绿豆芽)掐去两头,洗净;2.里脊肉切成细丝,用蛋清,干淀粉和5克料酒上浆备用、;3.韭菜切成寸段;4.锅上火,放油烧温热,把肉丝下入锅中划散...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 肾调养食谱 美容养颜食谱 补血食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
老豆腐粉丝煲的做法
做法:1.净水发粉丝洗净后放入煲的底部;2.老豆腐洗净后切成厚片;3.豆腐与火腿片一起放在粉丝上,加入鲜汤、葱花、精盐和胡椒粉,上火烧沸5分钟,撒入鸡精和味精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 单身食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 9 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
泸州烘蛋的做法
做法:1.将鸡蛋打散,与水淀粉、精盐、味精、50克清水和在一起,调匀待用;2.在锅中放油25克左右,烧温热;3.将鸡蛋下锅(留少许粘缝用),待快炒熟时(呈稠糊...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 学生膳食 四川菜 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金钩腐竹的做法
做法:1.将海米(虾米)用温水洗净,泡软;2.腐竹洗净切段;3.将葱洗净切丝,姜去皮洗净切丝;4.在炒锅内放油烧热,将葱姜下锅炒出香味,加水;5.烧开锅后放腐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 营养不良食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅贴鸡蛋的做法
做法:1.将鸡蛋煮熟去掉外壳,对半切开,取出蛋黄;2.猪肉剁成泥;3.猪肉内放入蛋黄、姜末、葱花、料酒、精盐、酱油、水淀粉和少许清水搅拌成肉馅;4.把肉馅抹在...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油煎蛋片的做法
做法:1.将鸡蛋煮熟;2.鸡蛋放凉水中浸泡,去皮,横切成片,两面均匀地涂面粉;3.葱、姜切成末放入碗内;4.碗内加酱油、醋、精盐、味精、香油、水淀粉及清汤调成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎瓤青椒的做法
做法:1.将青圆椒去籽洗净,一剖两开;2.猪肉、大葱、姜分别切末;3.碗内放入肉末、葱姜末、料酒、精盐、味精、白糖拌和,再在圆椒内侧撒上少许淀粉,填入肉馅抹平...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 增肥食谱 营养不良食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎酿冬菇的做法
做法:1.冬菇浸软去脚,挤干水,用少许淀粉搽匀冬菇底;2.猪肉、鲮鱼肉加入盐、味精、料酒、酱油及鸡蛋搅匀;3.酿在冬菇上,沾上少许淀粉在酿馅上;4.下油放入冬...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 学生膳食 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡丝扒豆苗的做法
做法:1.将鸡肉成长50毫米、宽3毫米、厚3厘米的丝;2.鸡肉丝用盐(2克)、蛋清拌匀,加水淀粉20克抓匀;3.炒勺置旺火上,加油25克,加干净豌豆苗、姜汁5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 利尿食谱 水肿食谱 消化不良食谱 益智补脑食谱 学生膳食
推荐 7 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐扒牛肉的做法
做法:1.先将豆腐切为厚块,用沸水浸过捞起;2.豆腐用油10克,溅入料酒,注入高汤150克,用精盐2克、味精1.5克调味;3.将豆腐放入煲透,和水淀粉7.5克...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 学生膳食
推荐 7 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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