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学生膳食的做法 (共428道菜) 第24页



鱼头花生汤的做法
做法:1.鱼头去鳃切开,洗净;2.花生仁用清水浸透、洗净;3.用油锅把大鱼头煎成微花黄色;4.姜去皮,切片;5.炒锅放在火上,倒入清水适量,下入鱼头、姜片、花...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 学生膳食 高血压食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲩鱼头金针汤的做法
做法:1.干金针菜剪除硬蒂,洗净,用冷水浸泡至软;2.陈皮洗净;3.鲜鲩鱼去鳞、鳃,洗净并剁块;4.炒锅放在火上烧热,倒入花生油烧热,下入鲩鱼头块略煎;5.放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 老人食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱 学生膳食
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
砂锅蛋卷棒骨汤的做法
做法:1.棒骨洗净,用刀背砸一下放入砂锅,倒入清水没过骨头,再放入葱、姜、五香料包;2.待骨油熬出,汤呈乳白色时把骨头捞出(另作它用),加入精盐、味精、胡椒粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 学生膳食 营养不良食谱 老人食谱
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅蛋饺汤的做法
做法:1.猪肉剁末放入碗内,加入葱末、精盐、少许水搅成肉馅;2.鸡蛋磕入碗内,加少许盐调匀;3.另把炒勺放在小火上烧热后,用猪肥膘抹过,使之油润,随即取半手勺...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 学生膳食 增肥食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鹌鹑蛋鸡丝汤的做法
做法:1.鹌鹑蛋煮熟,去皮;2.鸡肉煮熟切成丝,鸡汤备用;3.黄瓜洗净,切成薄片;4.锅放在火上,倒入鸡汤烧开;5.放入鸡丝、黄瓜片、精盐、味精略煮,盛入汤碗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 术后食谱 学生膳食 糖尿病食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐熬海带的做法
做法:1.将豆腐切成小块;2.猪肉洗净切片;3.海带切丝;4.葱切末,姜切丝;5.将锅置于中火上,到入植物油烧热,放入豆腐块煎一下,捞出控油;6.锅内放入植物...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 学生膳食 老人食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
菜花炖蹄筋的做法
做法:1.将水发猪蹄筋用温水浸泡,加上食用碱除去油腻,用水洗净,切成两半;2.鸡肉、火腿分别放入锅内焯熟待用;3.菜花洗净,切成小块,投入沸水锅中略焯,取出备...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 美容养颜食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
鸡蛋色拉的做法
做法:1.鸡蛋放入滚水中煮熟,待凉去壳,对半切开;2.挖出蛋黄放入碗中磨成泥状,蛋白留用;3.土豆和胡萝卜分别去皮,切丁,再放入锅中煮熟,捞出沥干,以汤匙压成...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜丝蛋花汤的做法
做法:1.将萝卜洗净切成丝;2.葱切末;3.蒜头拍碎切成蓉;4.炒锅上火倒入植物油,烧七成热时下蒜蓉爆香,倒入萝卜丝略炒,加水煮沸5分钟后再倒入蛋液;5.调味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 单身食谱 健脾开胃食谱 学生膳食
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生焖蛋的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀;2.猪肉、葱、姜剁成细末;3.将海米(虾米)、花生米剁成末,与肉末一起放入蛋液中,再加葱花、姜末、精盐拌匀;4.将炒锅上火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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