家常菜谱大全 > 营养指数8的菜
营养指数8的菜 (共5544道菜) 第335页
![]() | 做法:1.将活鸡宰杀后去皮及内脏,用清水洗净,放入锅内煮熟,捞起晾凉,然后从脊背剖开,取出胸骨及腿骨,放在大蒸碗内;2.慈菇削去皮,用清水洗一下,装入鸡腹内,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.甲鱼宰杀后清洗干净,用开水焯至外层变色时起皱捞出,用小刀刮净甲鱼身上的黑质及老皮,去掉爪尖、尾巴,掏净内脏、黄油,洗净剁成小块;2.将鸡肉洗净剁成茸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将江米(糯米)洗净后用温水泡一下;2.黄鳝清理干净切成段;3.香葱切末,姜切丝;4.坐锅点火放油,油温六成热时放入姜丝、黄鳝、料酒、江米、花生米、精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将通脊(猪瘦肉)切成片;2.洋葱洗净切成块;3.胡萝卜洗净也切成片;4.芹菜去根、去叶,洗净切成段;5.取一器皿,放入肉片、洋葱块、胡萝卜片、芹菜段...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪腰洗净,撕去皮膜,剖成两半,片去腰臊,每半个腰子再片成8片,用开水略烫一下,平摊在案板上,撒上干淀粉拌匀;2.将鸡脯肉剁成泥;3.蘑菇、火腿切成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.选用圆柱形蹄筋洗净,切成长4厘米的段,用刀在一端交叉着切3刀,成为6瓣;2.另一端留1.3厘米不切;3.红辣椒切成小片;4.青蒜斜切成长1.6厘米的...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜加吉鱼去鳞,在其肛门处切约1厘米深的小口,再揭开鳃盖,从鳃口取出鳃和内脏(没有取净的内脏从肛门开口处挤出,不要将鱼腹破开,以保持鱼身完整);2....详细介绍 |
![]() | 做法:1.把海螺硬壳砸破,取出肉,挤尽肠脏;2.海螺肉加粗盐反复揉搓,用清水洗去黏性和黑色的杂物;3.洗净后,片成两半,剞上十字花刀,再切成2厘米见方的块;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将活青鳝(河鳗)放在炭灰上滚一下,用刀斩去头部,手提尾部使血流尽,然后用布抹去炭灰,放入盆内,倒进70℃的热水,用木棒搅几下;2.取出用小刀轻轻地刮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将海参切成长5厘米、宽3厘米的条状,再用清水滚过;2.葱切条、姜切片备用;3.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;4.武火烧锅落猪油(25克),爆香姜片...详细介绍 |

